不同位置出汗，暗示身體不同問(wèn)題！中醫幫你調理止汗！

秋季，有一些人仍然很愛(ài)出汗。如果不是因為運動(dòng)、穿衣厚或炎熱等原因而出汗，可能是身體狀態(tài)的信號，需要及時(shí)作出相應的調理。

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不同位置出汗，暗示身體不同問(wèn)題

1. 額頭出汗：肝陽(yáng)上亢

山西省中醫院代謝病科賈曉玲表示，額頭常常大量出汗，可能與肝陽(yáng)上亢有關(guān)，往往伴有心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈脹痛等癥狀。

額頭出汗過(guò)多也可能與甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，此類(lèi)人群新陳代謝快、產(chǎn)熱增加，導致多汗，伴心慌、手抖、消瘦、食欲亢進(jìn)等。

2. 鼻頭出汗：肺氣不足或脾胃失調

中醫講“肺開(kāi)竅于鼻”，肺氣虛弱時(shí)衛氣不固，津液外泄，會(huì )導致鼻頭出汗。另外，脾胃功能不佳也會(huì )有影響，比如脾胃虛弱時(shí)氣血生化不足，肌表失養，或脾胃濕熱時(shí)邪氣上蒸，都可能引起鼻頭多汗。

3. 胸口出汗：脾胃失和

中醫認為，胸口出汗較多通常是脾胃失和的表現。脾胃虛弱的人血液循環(huán)不暢，因此容易胸口多汗。此外，如果胸口出汗伴心慌、胸悶、氣短等癥狀，要警惕心血管疾病的可能，如冠心病、心肌梗死等。

4. 手心、腳心出汗：陰虛內熱或體內濕熱

有些人手心、腳心出汗過(guò)多，在中醫看來(lái)，往往是陰虛火旺或體內濕熱所致。陰虛的人群出汗，常伴有心煩、口干、咽干、失眠等癥狀；若是濕熱人群，則可能有口苦、口臭、大便黏膩等表現。

5. 背部出汗：陰陽(yáng)兩虛或經(jīng)絡(luò )不暢

中醫認為，背部出汗過(guò)多可能是陰陽(yáng)兩虛，這類(lèi)人群白天活動(dòng)時(shí)容易出汗，稱(chēng)為自汗；在夜間睡覺(jué)時(shí)出汗，則稱(chēng)為盜汗。若經(jīng)絡(luò )不暢、氣血運行受阻，背部也會(huì )出汗異常，同時(shí)可能伴有背部酸痛、僵硬等不適。

6. 半身出汗：氣血運行不暢

若是身體一側出汗，另一側無(wú)汗，中醫稱(chēng)為“半身汗出”，通常是氣血運行不暢、經(jīng)絡(luò )阻滯所致。需要注意的是，這種情況多見(jiàn)于中風(fēng)、痿證等疾病，是中風(fēng)偏癱的先兆癥狀之一。

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選對茶飲，能調理止汗

四川省中醫院老年病科劉雪輝、謝可馨表示，中醫認為，大量、長(cháng)期出汗可能會(huì )耗傷精血正氣。

1. 體弱出汗

稍微運動(dòng)便大汗淋漓，平時(shí)怕冷怕風(fēng)，倦怠乏力，經(jīng)常感冒，多是氣虛肺衛不固，可用黃芪、黨參、大棗、山藥等煎飲，有助調和營(yíng)衛、固表止汗。

2. 睡覺(jué)出汗

睡覺(jué)常常汗出濕衣，或白天動(dòng)輒汗出、五心煩熱，或午后自覺(jué)陣陣潮熱、口渴難耐，多是陰虛火旺，可用麥冬、沙參、生地、銀耳、五味子、雪梨、山藥等煎飲，能夠滋陰降火。

3. 多汗心慌

若多汗伴心慌、心悸、面色蒼白或萎黃、失眠多夢(mèng)、氣短乏力，多是心血不足，可用當歸、黨參、黃芪、大棗、枸杞、百合、蓮子等煎飲，能益氣補血安神。

4. 出汗黏糊

出汗后身體黏糊糊的，伴怕熱、心煩、口干口苦、小便黃、容易長(cháng)痘等癥狀，多是濕熱內蘊，可用赤小豆、綠豆、茯苓、荷葉、薏苡仁等煎飲，有助于清熱祛濕。

來(lái)源：健康時(shí)報

本文來(lái)自：2024-09-13健康時(shí)報《跟著(zhù)出汗做調理》《止汗調理要及時(shí)》